Як долучитися до волонтерства під час війни?

Дата: 20.03.2022 13:54

Кількість переглядів: 338

Військовий напад росії на Україну 24 лютого 2022 року змусив нас, українців, ставати на захист суверенітету та територіальної цілісності нашої Батьківщини! Кожен з нас почав боронити рідний край від рашистських окупантів: хтось зі зброєю в руках, хтось фінансово, хтось інформаційно, багато хто почав займатися волонтерством.

Центр протидії дезінформації повідомляє, як долучитися до волонтерства.

Крок 1. Для початку оцініть свої ресурси, навички та вміння. Врівноважте свій психологічний та емоційний стан, оскільки апатія чи гіперактивність принесуть більше шкоди ніж користі.

Доєднатись до допомоги можна у різних напрямках. Зокрема:

- якщо у вас є машина і ви можете розвозити гуманітарну допомогу (їжу, ліки, корм для тварин);

- ви психолог і можете онлайн надавати психологічну допомогу;

- ви юрист і можете надавати юридичну допомогу;

- вмієте випікати хліб;

- вмієте шити;

- надавати першу медичну допомогу;

- можете розмістити у себе біженців чи зможете скоординувати людей, які можуть надати житло;

- можете допомагати людям у пунктах евакуації (зустрічати, відвозити на місця);

- можете координувати людей або відслідковувати потреби у своєму населеному пункті;

- можете надати продукти, їжу, ліки, спальники, ліхтарики, або можете організувати людей для приготування їжі, збору продуктів. 

Усе стане в нагоді, головне - знайти правильне застосування.

Крок 2. Вивчіть можливі потреби вашого району/ регіону.

Наприклад, вам траплялися прохання про допомогу у соцмережах  і навіть у чатах вашого будинку або району. 

Важливо пам’ятати: окрім справжніх запитів про допомогу існує багато випадків шахрайства та диверсантів, які поширюють дезінформацію або наживаються на війні. Тому намагайтесь брати інформацію лише від офіційних та перевірених джерел.

Крок 3. Оцініть та співставте свої можливості та наявні потреби вашого регіону. Оберіть напрямок волонтерства, який буде для вас найбільш комфортним і в якому ви відчуваєте, що зможете принести найбільшу користь.

Крок 4. Знайдіть однодумців або людей, які також мають бажання долучитись до волонтерства серед друзів, знайомих.

Крок 5. Спробуйте розподілити роботу або налагодити процеси так, щоб волонтерська допомога була безперервною на всіх ділянках. Наприклад, ви розвозите допомогу по пунктах, в той час, як інша людина збирає нові поставки потрібних речей на місці, ще одна - знаходить місця, куди потрібно доставити допомогу.

Корисні посилання для волонтерів:

• https://volunteer.country/registration - тут в ручному режимі координують всіх волонтерів. Після заповнення анкети вам напишуть координатори, щоб зорієнтувати з наступних кроків.
• https://t.me/npu_info_bot - чат-бот від «Нової пошти» для пошуку відділень, які зараз працюють в Україні.
• https://t.me/nampodorozi_bot - запропонувати або знайти авто.
• https://t.me/shelter_for_ukrainians_bot - знайти або надати переселенцям житло.
• https://t.me/dytyna_ne_sama_bot - допомога дітям у воєнний час.
• https://opir.org - інтерактивна мапа, де можна знайти актуальні дані про АЗС, аптеки, укриття, пункти допомоги, автосервіси, джерела питної води, поштові відділення.

А тепер кілька порад від психолога:

1. Усвідомте, що війна – це марафон, і витривалість важливіша за гіперактивність.
2. Ви – бойова одиниця, навіть у тилу. І ваш ресурс – здоров’я, час, навички та знання – мають служити Перемозі. Витрачайте їх раціонально.
3. Ваші вороги (окрім росії) – це паніка, метушня, втома, апатія, депресія, фізичне та психічне виснаження.
4. Щоб підтримувати сили, пийте регулярно воду та харчуйтеся. Якщо немає апетиту - пийте солодкий чай, кисломолочні продукти.  Нормальний сон – запорука вашої продуктивності та адекватності. Не стежте нон-стоп за новинами чи повідомленнями у соцмережах та чатах. Запровадьте інформаційний режим дня, наприклад, перевіряти новини тричі на день.
5. Якщо ви маєте роботу і можете працювати у вашому регіоні, зосередьтесь на вашій роботі. Не перенавантажуйте і не виснажуйте себе додатковим волонтерством. Ви - ядро нашої економічної стабільності та підтримка нормального функціонування держави у воєнних умовах.

Пам'ятаймо, що тільки разом ми переможемо. Все буде Україна!

« повернутися